Huile essentielle Bio EPICEA COMMUN
10 ml
Huile essentielle chémotypée d’épicéa commun
Propriétés principales
- Dégage les voies respiratoires
- Antiviral, anti-infectieux
- Renforce les défenses immunitaires
- Antalgique local
Utilisation
- Diffusion atmosphérique
- Application cutanée, en massage (diluée à 20% maximum dans une huile végétale)
- En cuisine !
12,50 €
| Nom botanique | Picea excelsa (ou Picea abies) |
|---|---|
| Famille | Pinacées |
| Genre | Picea |
| Noms communs | épicéa commun, sapinette |
| Partie distillée | Aiguilles |
| Lieu de production | Les Sens des Alpes |
| Certification BIO | Nature & Progrès |
Présentation
Principaux constituants biochimiques
- Monoterpènes : beta-pinène, alpha-pinène, béta-myrcène, limonène, camphène, béta-phéllandrène
- Sesquiterpènes : béta-caryophyllène
- Esters terpéniques : acétate de bornyle
- Oxyde monoterpénique : 1,8-cinéole
- Cétone monoterpénique : camphre
- Alcools monoterpéniques : citronellol
Propriétés
- Expectorante, mucolytique
- Immunostimulante
- Antivirale, antiseptique, anti-infectieuse
- Purifiante et désinfectante atmosphérique
- Tonique, stimulante
- Antalgique, sédative, calmante
- Réoxygénante des tissus musculaires
- Rééquilibrante nerveuse
- Antispasmodique
Utilisation
En massage (diluée à 20% maximum dans une huile végétale) : antalgique local, elle calme toutes les douleurs articulaires ou musculaires, même inflammatoires, et est aussi très efficace en récupération musculaire après l’effort. En application sur les poignets ou les glandes surrénales, elle redonne du tonus général en cas de fatigue physique, nerveuse ou psychique.
En cuisine : l’huile essentielle d’épicéa est utilisable en cuisine, comme celle de sapin, mais son goût plus puissant oblige à limiter le dosage. On recommande habituellement une goutte maximum / personne pour les huiles essentielles, mais pour l’épicéa, nous vous conseillons d’en mettre beaucoup moins. Son goût boisé se mélangera parfaitement avec le chocolat.
Pour toutes ces utilisations, attention de bien respecter les recommandations. Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 7 ans, ni la femme enceinte ou allaitante, ni la personne épileptique ou asthmatique.
* Les indications qui précèdent sont données à titre informatif et s’appuient sur des ouvrages d’aromathérapie reconnus. Ces informations ne peuvent pas être considérées comme des conseils médicaux, diagnostics ou prescriptions. Pour toute utilisation thérapeutique des huiles essentielles en général, il est conseillé de s’appuyer sur les recommandations d’un.e médecin ou d’un.e aromathérapeute.
Contrindications et précautions d’emploi
Cette huile essentielle est contre indiquée chez l’enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante, la personne épileptique ou asthmatique.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- En massage, l’huile essentielle sera utilisée diluée dans une huile végétale, à 20% maximum d’huile essentielle dans le mélange.
- Ne pas appliquer sur les muqueuses.
- La diffusion des huiles essentielles est contre indiquée durant le sommeil.
- L’ingestion de l’huile essentielle pure est déconseillée. On pourra par contre l’utiliser en cuisine. Voir plus haut « Propriétés et utilisation ».
Plan Psycho-émotionnel
Intéressante en cas d’état de stress ou dépressif.
Respirer l’huile essentielle d’épicéa à plusieurs reprises dans la journée permet de mieux s’ancrer dans la réalité de manière durable.
L’esprit communautaire de l’épicéa peut être utilisé en thérapie guidée, pour profiter notamment de son pouvoir reliant et de sa force tranquille.
Déconseillée pour les enfants de moins de 7 ans
Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes
Eviter tout contact avec les yeux
Ne pas ingérer pure
C'est de saison !
POUR PASSER UN HIVER SEREIN
LOCAL
CERTIFIE
RECYCLE
VALORISE
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