200 mlDescription
Présentation
Ce résineux, appelé vargne, vuargne ou vouargno en savoyard, est présent dans nos forêts alpines sur un étage de 400m à 1800m d’altitude maximum. Il représente 20% de la surface couverte par les conifères en Savoie. Il peut atteindre 40 à 60m de hauteur et peut vivre jusqu’à 300 ans. Ses aiguilles sont disposées sur un plan comme les dents d’un peigne. Elles sont facilement reconnaissables à leurs deux bandes blanches sur la face inférieure. Ses cônes cylindriques peuvent mesurer de 10 à 15 cm et sont dressés vers le haut. A maturité ils se désarticulent sur l’arbre.
PropriétéS
- Antiviral, antiseptique, anti-infectieux
- Immunostimulant
- Expectorant, mucolytique
- Tonique général
- Rééquilibrant nerveux
- Assainissant atmosphérique
- Régénérateur cutané
UTILISATION
- En usage interne : renforce les défenses immunitaires, aide à combattre les attaques virales. Il est aussi tonique général et rééquilibrant nerveux. Par sa faible teneur en molécules aromatiques, il est recommandé pour les enfants et personnes sensibles.
- Enfants < 3 ans : 1 cuillère à café par jour, diluée dans un peu d’eau
- Enfants de 3 à 8 ans : 1 cuillère à café, 1 à 2 fois par jour, diluées dans un peu d’eau
- Enfants de 8 à 15 ans : 1 cuillère à café, 2 à 3 fois par jour, diluées dans un peu d’eau
- Adultes : 1 cuillère à café, 3 fois par jour, pure ou diluée dans un peu d’eau
À prendre sous forme de cure de 2 semaines pour les enfants, et 18 jours pour les adultes (= 1 flacon). Faire 1 semaine de pause avant de reprendre si besoin.
- En inhalation : mêmes indications qu’en usage interne et dégagement des voies respiratoires.
- De 2 à 4 cuillères à soupe dans un bol d’eau très chaude, 2 à 3 fois par jour.
- Dans le bain : mêmes indications qu’en inhalation. À diluer directement dans l’eau du bain.
- Enfants de 1 à 3 ans : 1 à 2 cuillères à soupe
- Enfants de 3 à 8 ans : 2 à 4 cuillères à soupe
- Adultes et enfants > 8 ans : 5 à 10 cuillères à soupe (environ 50 à 100 ml)
- En diffusion atmosphérique : pour assainir l’air d’une pièce.
- À utiliser dans un humidificateur.
- En cuisine : apporte une saveur originale aux viandes, sauces et pâtisseries. À ajouter dans vos préparations :
- salées : incorporer directement dans une sauce, marinade ou tartinade, ou ajouter juste avant la fin de la cuisson des plats mijotés
- sucrées : pâte à gâteaux, biscuits, madeleines, crêpes : ajouter 2 à 4 cuillères à soupe d’hydrolat
- L’été, profitez de la saveur rafraichissante du sapin pour faire des glaçons originaux et parfumer vos cocktails d’une note végétale légère et fraîche.
Les recommandations d’utilisation données ici sont tirées du “Guide des eaux florales et hydrolats” de Patricia Dalmas, Editions Médicis.
Contrindication et précautions d’emploi
Contrairement à l’huile essentielle, l’hydrolat de sapin pectiné est utilisable chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante.
Donc pas de contrindication particulière.
Avis
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