Hydrolat Bio ÉPICÉA COMMUN

logo nature & progrés produits bio

200 ml

Hydrolat d’épicéa commun

Propriétés principales
  • Dégage les voies respiratoires
  • Antiviral
  • Renforce les défenses immunitaires
  • Assainissant atmosphérique
  • Régénérateur cutané
Utilisation
  • Usage interne
  • En inhalation ou dans le bain
  • En application sur la peau (peaux abîmées, acné)
  • Diffusion atmosphérique dans un humidificateur

 

6,50 

Nom botanique

Picea excelsa (ou Picea abies)

Famille

Pinacées

Genre

Picea

Noms communs

épicéa commun, sapinette

Partie distillée

Aiguilles

Lieu de production

Les Sens des Alpes
Sainte-Hélène sur Isère (Savoie)

Certification BIO

Nature & Progrès

Présentation

Ce résineux, appelé pèce ou pesse en savoyard, est très présent dans nos forêts alpines sur un étage de 400m à 2000m d’altitude. Il représente 66% de la surface couverte par les conifères en Savoie. Il peut atteindre 40 à 60m de hauteur et on dit qu’il peut vivre jusqu’à 300 ans en montagne. En Suède, certains spécimens ont pourtant été datés de plus de 5000 ans. Ses aiguilles sont disposées en brosse rabattue vers l’avant sur les rameaux. Elles sont piquantes, de couleur vert foncé uniforme et mesurent entre 1,5 et 2,5 cm de long. Ses cônes peuvent mesurer de 10 à 16 cm à maturité. Jeunes, ils sont dressés vers le haut, puis pendent vers le bas une fois fécondés.

Propriétés
  • Antiviral, antiseptique, anti-infectieux
  • Immunostimulant
  • Expectorant, mucolytique
  • Tonique général
  • Sédatif, calmant
  • Rééquilibrant nerveux
  • Assainissant atmosphérique
  • Régénérateur cutané
Utilisation
  • En usage interne : renforce les défenses immunitaires, aide à combattre les attaques virales, dégage les voies respiratoires. Moins tonique que l’hydrolat de sapin pectiné, il est un rééquilibrant nerveux très adapté pour un apaisement et une meilleure gestion des émotions.
    • Enfants < 3 ans : 1 cuillère à café par jour, diluée dans un peu d’eau
    • Enfants de 3 à 8 ans : 1 à 2 cuillères à café par jour, diluées dans un peu d’eau
    • Enfants de 8 à 15 ans : 2 à 3 cuillères à café par jour, diluées dans un peu d’eau
    • Adultes : 1 cuillère à café, 3 à 4 fois par jour, pure ou diluée dans un peu d’eau
    • Cures courtes recommandées pour éviter un risque d’assèchement des muqueuses intestinales : 2 à 3 semaines. Faire 1 semaine de pause avant de reprendre si besoin.
  • En inhalation : mêmes indications qu’en usage interne.
    • De 2 à 4 cuillères à soupe dans un bol d’eau très chaude, 2 à 3 fois par jour.
  • Dans le bain : mêmes indications qu’en usage interne. À diluer directement dans l’eau du bain.
    • Enfants de 1 à 3 ans : 1 à 2 cuillères à soupe
    • Enfants de 3 à 8 ans : 2 à 4 cuillères à soupe
    • Adultes et enfants > 8 ans : 5 à 10 cuillères à soupe (environ 50 à 100 ml)
  • En usage externe : pour les peaux à problèmes, notamment l’acné.
    • À utiliser en lotion sur le visage pour nettoyer et purifier la peau.
  • En diffusion atmosphérique : pour assainir l’air d’une pièce.
    • À utiliser dans un humidificateur.
  • En cuisine : apporte une saveur originale plus marquée que l’hydrolat de sapin pectiné. À ajouter directement dans vos préparations, à raison de 1 à 2 cuillères à soupe, de préférence dans des recettes froides ou crues (sauce, marinade, gaspacho…) ou en fin de cuisson afin que les molécules aromatiques ne s’évaporent pas à la cuisson.
    • L’été, profitez de la saveur rafraichissante de l’épicéa pour faire des glaçons originaux et parfumer vos cocktails d’une note végétale légère et fraîche.

Les recommandations d’utilisation données ici sont tirées du “Guide des eaux florales et hydrolats” de Patricia Dalmas, Editions Médicis.

Contrindications et précautions d’emploi

Contrairement à l’huile essentielle, l’hydrolat d’épicéa commun est utilisable chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante. Donc pas de contrindication particulière.

Toutefois, il est recommandé de ne pas utiliser l’hydrolat d’épicéa en continu et de favoriser des cures courtes de 3 semaines maximum. Faire une pause d’une semaine avant de reprendre, si besoin.

Coffret kit hivernal

C'est de saison !

POUR PASSER UN HIVER SEREIN

LOCAL

CERTIFIE

RECYCLE

VALORISE

logo nature & progrés produits bio

Nature et Progrès défend une bio associative et solidaire.
Ce sont les consommateurs et professionnels adhérents de l’association qui garantissent les pratiques des fermes, ateliers et entreprises Nature et Progrès, dans le cadre d’un Système Participatif de Garantie. Cette certification participative est une approche alternative à la certification par tiers.